東莞陽光網(wǎng)4月14日訊 目前，東莞市正有序分期分批推進返校復課工作，不少學生和家長都抑制不住內心的激動。但開心歸開心，不管在家還是上學，防護還是不能忽略。除了密切監(jiān)測家庭成員的健康狀況，也要時時提醒孩子注意防護！

　　學生必讀篇

　　01

　　早晨自檢

　　若有發(fā)熱（額溫≥36.8℃時應復測腋溫，腋溫≥37.3℃判斷為發(fā)熱）、干咳、乏力、嗅（味）覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，應及時就醫(yī)，并向班主任請假，報告病因等真實信息。

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▲可園中學

　　02

　　風險自查和報告

　　當前疫情形勢仍復雜嚴峻，如學生本人或同住家屬近14天有風險地區(qū)（留意“東莞疾控”公布信息）旅居史的自我排查，要由家長及時向社區(qū)和學校老師報備，落實健康管理措施，排除風險后方返校。

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▲中堂鎮(zhèn)實驗中學

　　03

　　出行防護

　　出行途中注意個人防護，全程戴好口罩，攜帶一周以上（至少每半天一個）的口罩返校。盡量避免乘坐公共交通工具，選擇步行、騎行或乘坐私家車。盡量家�！皟牲c一線”往返，減少不必要的外出。乘坐電梯及公共交通盡量少接觸公共物品，與他人盡可能保持距離，不交談，到達目的地后第一時間洗手。

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▲東莞中學松山湖學校

　　04

　　入校檢查

　　遵照學校安排錯峰到校，全程佩戴口罩，安靜有序接受入校粵康碼、行程卡、測溫、核酸報告檢查。如需排隊等候，自覺與人保持一米的間距，不交談。如身體不適或體溫異常，應及時報告老師，服從學校安排轉移至健康觀察室等候家長，未經(jīng)允許不得前往其他地方。

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▲塘廈中學

　　05

　　在校檢測

　　配合學校晨、午（晚）檢，如實報告健康狀況，如有不適及時報告老師，戴好口罩聽從學校安排前往校醫(yī)室或隔離室，必要時請家長接回。如發(fā)現(xiàn)其他同學出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要立即避開，并及時報告老師。

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▲石碣中學

　　06

　　規(guī)范隔離

　　因病缺課或隔離期間，每日向班主任匯報健康狀況，及時回復學校追蹤。傳染病患者康復或解除觀察后復學，提供病愈復課證明或解除隔離證明經(jīng)學校校醫(yī)復核排除傳染性后返校；過敏、哮喘等非傳染病引起的咳嗽向學校提供醫(yī)院證明；所有疾病患者康復的（退熱48小時后，嘔吐腹瀉消失72小時后），均錯峰于上（下）午第一節(jié)課上課后到校，經(jīng)校醫(yī)復核確認后方可回班。

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▲常平中學

　　07

　　個人衛(wèi)生

　　勤洗手、勤洗澡、勤理發(fā)、勤修剪指甲；咳嗽或打噴嚏時避開他人，并用紙巾或肘部遮擋口鼻；不揉眼、摳鼻。疫情期間不去人群密集的公共場所。學會正確的七步洗手法。使用洗手液（肥皂）及流動水清洗，時間不少于20秒。必要時可使用免洗手消毒液揉搓手部。

　　以下情況必須洗手：飯前、便后、體育課與運動后、高頻次觸碰公共物品（電梯按鈕、扶手等）、接觸動物后、感覺手臟時等。

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▲東坑中學

　　08

　　校內防護

　　疫情期間，學生入校后做到全方位、全時段防護，佩戴口罩（運動、就餐、就寢時除外）。

　　上課：盡量單人單桌，保持距離最大化，相互不交頭接耳。

　　課間：規(guī)定范圍內適當、適度活動，與人保持一米以上距離，不串班不扎堆，不追逐打鬧。

　　體育課：在規(guī)定的范圍內活動，與他人保持距離，盡量避免交叉使用個人體育器材。

　　午休：不混班午休，座位、床鋪保持距離，同學之間不交流。走讀學生盡量留校，寄宿生返回宿舍午休。

　　餐飲：走讀學生盡量留校用午餐，不聚餐，不購買校外餐飲。食堂就餐遵照學校安排分時進行；進入餐廳佩戴口罩，按餐桌上的分隔就餐標識，錯位就座，不交談；就餐前不脫口罩，就餐后立刻佩戴口罩快速離開；送餐到班的領餐后自覺回位就餐。餐前按七步法洗手。自帶水杯，不與他人共用。

　　如廁：佩戴口罩，排隊時自覺與人保持距離，不嬉戲打鬧，便后按七步法洗手。

　　住宿：寄宿學生佩戴口罩進入宿舍，盡量留在自己房間，不串門不聚集；打水、洗衣等期間有序排隊，不攀談；按時就寢，不熬夜；保持室內清潔，每天開窗通風3次，每次30分鐘，及時清除垃圾；每天清晨測量體溫，如有發(fā)燒、咳嗽等癥狀或身體不適，立即向宿管老師匯報，服從老師安排到隔離場所，通知家長接回，及時就醫(yī)、居家學習。如確實不能接回的，安排教職工陪同就醫(yī)，返校后安排獨立區(qū)域住宿，進行線上學習，經(jīng)3天2檢核酸檢測或抗原盒檢測（第1、3天檢測）陰性后方可回原班級、原宿舍。

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▲東莞外國語學校

　　09

　　保持環(huán)境衛(wèi)生

　　保持室內外環(huán)境清潔衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，垃圾分類丟放。經(jīng)常開窗通風，定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物，保持用品清潔。清除室內外積水，防止蚊蟲孳生。

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▲華僑中學

　　10

　　口罩使用規(guī)范

　　一般情況下選擇一次性醫(yī)用口罩。佩戴前應洗手，佩戴時注意區(qū)分口罩上下和內外面，摘口罩時應注意避免手接觸口罩外面，丟棄時可使用塑料袋包裝后再丟棄，或丟至專用口罩回收箱，避免口罩二次污染。

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▲清溪中學

　　11

　　健康生活

　　規(guī)律作息，堅持每天戶外體育鍛煉2小時，保持8—10小時睡眠，保證營養(yǎng)，均衡飲食，不挑食、不偏食，適量飲水。注意根據(jù)天氣和所處環(huán)境增加衣物，避免受涼或過熱。平衡情緒，保持心情舒暢，如感恐慌或焦慮，及時向家長或老師傾訴，或向心理老師求助。

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▲東莞中學初中部麻涌古梅一中

　　家長特別提醒篇

　　01

　　風險排查和報告

　　家長須按市疾控部門風險排查和報備的要求如實向社區(qū)和學校報告孩子和同住家屬14天疫情風險地區(qū)旅居史的情況，家長或孩子從中高風險地區(qū)返莞及孩子共同居住人粵康碼出現(xiàn)紅黃碼，或有發(fā)熱、咳嗽等疑似新冠病毒肺炎癥狀時，須按照防疫要求做好本人健康管理，還應及時告知孩子班主任。

　　02

　　孩子健康防護

　　學生家長要督促孩子加強往返學校途中的自我防護，堅持佩戴口罩，勤洗手，保持一米線社交距離，盡量避免乘坐公共交通工具；為其提供一周以上（至少每半天一個）的口罩攜帶返校；孩子在有寄宿條件學校就讀的，應讓孩子在校內食宿，落實全封閉管理要求；孩子在不具備寄宿條件的學校就讀的，盡量在學校午休及用午餐，家長和學生應與學校簽訂承諾書，實行家�！皟牲c一線”管理，加強健康監(jiān)測；孩子符合接種條件的，要按時帶孩子主動接種新冠病毒疫苗，增強免疫力。

　　03

　　居家隔離

　　如有家庭成員需要居家隔離進行醫(yī)學觀察，應盡可能與其他家庭成員分房間居住，減少接觸；必須接觸時需佩戴醫(yī)用外科口罩和手套，交談保持1米以上距離；嚴格執(zhí)行分餐制；被隔離者用過的物品和接觸過的環(huán)境要隨時消毒。消毒劑按說明正確使用并妥善保管，避免兒童接觸。家庭成員隔離，家長應每日向班主任報告情況。

　　04

　　返校核驗

　　患病小孩病愈且隔離期滿后，需在復課前到醫(yī)院或社區(qū)開具病愈證明或解除隔離證明，在上（下）午第一節(jié)上課后到校，先到校醫(yī)室復核確認后，方可回班。已排除傳染病返校的，除提供醫(yī)學證明外，應待發(fā)熱、咳嗽、吐瀉等不適感消失，身體痊愈（發(fā)熱者退熱48小時后，嘔吐腹瀉者癥狀消失72小時后）。過敏、哮喘等其他原因引起的咳嗽也需提供醫(yī)院的醫(yī)學證明。

　　若校醫(yī)復核結論與醫(yī)院病愈證明不一致，先以校醫(yī)的結論為準，小孩暫時回家繼續(xù)隔離。家長有異議，之后可與學校協(xié)商處理。